Karya seni ukir Hiasan dinding Gantungan berukir Hanging scruptles

Karya seni ukir

Hiasan dinding 

Gantungan berukir

Hanging scruptles

Karya seni ukiran yang terbuat dari kayu dan tanduk.

Dibuat dengan teknik manual atau "hand made".

Memang dibantu dengan perlengkapan sederhana seperti gergaji, pahat dan pisau pengukir.

Dan karya kita tidak ada hubungannya dengan hal-hal mistis atau jin dan sebagainya, murni sebagai karya seni.

Untuk info selanjutnya bisa sharing di kontak saya

Iswanri Rikci Sihaloho 

085262885204

D13AFF95

Kami juga sangat membutuhkan saran dan bantuan dari teman-teman yang hobby atau senang dengan karya seni Ukir-ukiran.

Terimakasih 

Cerita hati 2

Cerita hati 2

Waktu terus berjalan dan semakin cepat berlalu.
Seakan semuanya ingin segera berlalu dan memulai awal yang baru.
Dan dia pun mulai ikut berperan dalam kisah ini, mulai ada pertanyaan, dan pencarian.
Yaaa memang itu membuat semuanya menjadi lebih baik. Ada sambutan dari apa yang kita lakukan.
Tapi apakah itu bisa bertahan sampai nanti? Hanya bisa menunggu dan tetap berjalan seperti semalam.
Masih 50% untuk mengenal dia, dan masih ingin Utuk tetap saling mengenal. Karena hidup ini adalah belajar.. belajar dari orang lain dan pengalaman, mengambil hikmah dari pengalaman dan orang-orang.
Namun hati ini masih terus mencari, siapakah yang akan menjadi pendamping hidup.
Ada yang bisa diterima dengan mudah didalam hati, namun dia berbeda warna.
Inilah hidup kadang kita bertemu dengan hal-hal yang berbeda dengan yang kita harapkan.
Disaat kita nge-klik dengan sesuatu yang kita temukan, ternyata masih ada hal yang membuat kita terhambat untuk terus melanjutkannya.
Apakah hal-hal tersebut pertanda untuk mundur, atau tetap maju menghadapi tantangan itu.
Yaaa.. seperti kata orang lain, fokus pada apa yang bisa kita lakukan dahulu, kemudian kita berjalan ke tantangan. Atau bahasa disekolahan "kerjakan soal yang lebih gampang dulu" hahahaaa..
Yang 50% tadi bisa jadi memang sesuatu yang kita butuhkan, jadi jalani dan dalami itu.
Memang kita selalu menginginkan yang terbaik untuk kita. Biarkan berjalan dengan waktu semua akan tertampak.

Sovenir, buah tangan, hadiah, kenang-kenangan atau sebagai improvisasi buah pikiran dengan ukiran-ukiran.

Iswanri Rikci Sihaloho 

085262885204

Menjual Ukir-ukiran dengan ciri khas Batak Toba.

Bisa dipesan, sesuai permintaan pembeli, mau buat konsep sendiri juga boleh.

Mohon bantuannya share ya teman-teman.

Terimakasih 

Salam sukses buat kita semua.

Sovenir, buah tangan, hadiah, kenang-kenangan atau sebagai improvisasi buah pikiran dengan ukiran-ukiran.

Iswanri Rikci Sihaloho 

085262885204

Menjual Ukir-ukiran dengan ciri khas Batak Toba.

Bisa dipesan, sesuai permintaan pembeli, mau buat konsep sendiri juga boleh.

Mohon bantuannya share ya teman-teman.

Terimakasih 

Salam sukses buat kita semua.

Sovenir, buah tangan, hadiah, kenang-kenangan atau sebagai improvisasi buah pikiran dengan ukiran-ukiran.

Iswanri Rikci Sihaloho 

085262885204

Menjual Ukir-ukiran dengan ciri khas Batak Toba.

Bisa dipesan, sesuai permintaan pembeli, mau buat konsep sendiri juga boleh.

Mohon bantuannya share ya teman-teman.

Terimakasih 

Salam sukses buat kita semua.

Sovenir, buah tangan, hadiah, kenang-kenangan atau sebagai improvisasi buah pikiran dengan ukiran-ukiran.

Iswanri Rikci Sihaloho 

085262885204

Menjual Ukir-ukiran dengan ciri khas Batak Toba.

Bisa dipesan, sesuai permintaan pembeli, mau buat konsep sendiri juga boleh.

Mohon bantuannya share ya teman-teman.

Terimakasih 

Salam sukses buat kita semua.

Menjual Ukir-ukiran kayu, tanduk, bambu, dan sebagainya.

Menjual Ukir-ukiran kayu, tanduk, bambu, dan sebagainya.

Bisa dipesan sesuai keinginan, atau konsep yang diinginkan oleh pembeli.

Buat teman-teman yang berminat, mohon segera kabari kami di nomor ini.

Iswanri Rikci Sihaloho

085262885204

D13AFF95  

Mohon bantuannya teman-teman untuk bantu share(bagikan),

Apabila ada kritik dan saran mohon infonya ya teman-teman.

Ide-ide, support ataupun kerjasamanya sangat kita butuhkan.

Salam sukses buat kita semua.

Cerita hati 1

Hari ini masih sama seperti semalam, tiada tegur sapa... dan ga ada hal yang menyenangkan darinya.
Atau mungkin aku ini yang tidak baik dalam menjalin hubungan.
Yaa... tetap sabar, kita coba untuk memulai lagi besok.
Semoga ada pertanda yang bisa dijadikan sebagai pelajaran yang berarti.
Semua hal dalam hidup ini kita diajak untuk memahami, melihat lebih dalam dan belajar menerima perbedaan.
Pasti ada hikmahnya dari semua yang kita lalui.
Aku ga boleh takut untuk lebih mengenalnya, untuk lebih dekat dengannya.
Mungkin semua itu nantinya akan berguna untuk kesempatan berikutnya.
Ayo bung.. jalan terus pantang mundur..!

Salah satu sisi dari cinta

Cinta itu membingungkan..
Kadang kita sangat membutuhkannya melebihi apapun, membuat kita terbakar dan berkobar-kobar, bahkan ada yang mengatakan seperti orang gila. Betapa luar biasa ya.. woooww...
Tapi dilain sisi, ada yang berharap untuk tidak mau mengenalnya lagi. Mungkin banyak alasan disana atau mungkin karena pengalaman yang pahit yang mereka alami. Banyak orang yang mengatakan bahwa ia memiliki cinta, bahkan berkata "penuh cinta" tapi belum mengetahui sebenarnya seperti apa makna dari cinta itu sendiri. Terlalu banyak spekulasi yang terjadi, bahkan kadang sebahagian orang menyimpulkan arti menurut apa yang mereka inginkan, ingin mereka dengar dan hasil pemikirannya sendiri.

10 Sikap Hidup Bahagia dari Mahatma Gandhi

10 Sikap Hidup Bahagia dari Mahatma Gandhi

Banyak dari kita yang menginginkan kebahagiaan, dan bagaimana cara mencapainya. Mahatma Gandhi (1869-1948), seorang pemimpin spiritual, politisi, pejuang, dan aktivis perdamaian dunia mengungkapkan pemikirannya dalam 10 poin berikut ini:

1. Lepaskan rasa khawatir dan takut. Perasaan-perasaan itu hanyalah imajinasi pikiran akan suatu kejadian di masa depan yang belum tentu terjadi. Dan lagi, kebanyakan hal-hal yang kita khawatirkan dan takutkan tidak pernah terjadi.

2. Jangan dendam. Dendam dan amarah yang disimpan hanya akan menyedot energi serta mendatangkan kelelahan dalam jiwa. Buanglah!

3. Berhenti mengeluh. Mengeluh berarti “tidak menerima apa yang ada saat ini”. Secara tak sadar, kita membawa-bawa beban negatif.

4. Bila ada masalah, selesaikan satu persatu. Ini cara paling efektif untuk menangani banyak persoalan.

5. Tidurlah dengan nyenyak. Masalah yang terjadi, tidak perlu dibawa tidur. Hal tersebut buruk dan tidak sehat. Biasakanlah tidur dengan nyaman.

6. Jauhi urusan orang lain. Biarkan masalah orang lain menjadi urusan mereka sendiri. Mereka memiliki cara sendiri untuk menyelesaikan masalahnya.

7. Hiduplah saat ini, bukan masa lalu. Nikmati masa lalu sebagai kenangan, dan jangan bergantung padanya. Fokus dan konsentrasilah pada kejadian saat ini, karena apa yang kita miliki adalah saat ini, bukan kemarin, bukan besok!

8. Jadilah pendengar yang baik. Saat menjadi pendengar, kita bisa belajar sekaligus mendapatkan ide dari pengalaman orang lain.

9. Berpikirlah positif. Rasa frustasi datang dari pikiran negatif. Maka berpikir dan bertemanlah dengan orang-orang yang berpikiran positif, serta terlibatlah dengan kegiatan-kegiatan positif.

10. Bersyukur. Sekecil apapun karunia yang kita terima, jika kita bisa mensyukurinya, pasti akan menghasilkan hal-hal besar dan membawa kita kepada kebahagiaan.

Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh Agar Selalu Sehat

Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh Agar Selalu Sehat

Memiliki tubuh yang sehat merupakan keinginan setiap orang termasuk anda. Ukuran sehat yaitu ketika kita mampu menjaga daya tahan tubuh dari serangan penyakit yang selalu menerpa seperti demam, flu, batuk dan lain-lain. Berikut ini tips kesehatan menjaga daya tahan tubuh agar selalu sehat:

1.    Cukup istirahat

Istirahat yang cukup setiap harinya, merupakan salah satu faktor untuk menjaga daya tahan tubuh anda.

2.    Berfikir positif.

Di dalam tubuh yang sehat terdapat pikiran yang tenang dan sehat juga. Maka usahakan selalu berpikiran positif terhadap segala masalah yang menerpa kita.

3.    Rutin berolahraga

Setiap pagi, usahakan selalu melakukan olahraga secara teratur. Ini bertujuan untuk menjaga kondisi tubuh agar selalu bugar dan sehat.

4.    Kebersihan makanan

Selalu memastikan bahwa makanan yang anda makan sudah higienis atau sudah di cuci dengan bersih atau dimasak dengan matang yang sempurna.

5.    Kontrol makanan

Makanlah dengan porsi yang wajar jangan berlebihan. Di khawatirkan badan anda akan mengalami kegemukan dan riskan terkena penyakit yang terkait dengan kegemukan atau obesitas.

6.    Makanan berserat

Penuhi makanan yang berserat setiap harinya. Makanan yang berserat yaitu apel, wortel maupun kacang-kacangan. Fungsi makanan berserat ini yaitu menjaga tubuh dari serangan bakteri.

7.    Vitamin D

Penuhi kebutuhan vitamin D. Karena vitamin D ini berfungsi untuk menstimulus sel imun untuk menghaklau virus dan bakteri. Vitamin D dapat ditemukan pada sinar matahari, telur, hati dan ikan. 

Trik atau Cara mudah dan hal-hal penting dalam membuat skripsi

Trik atau Cara membuat skripsi 

Skripsi merupakan syarat untuk memperoleh gelar sarjana atau sering disebut dengan S1.

Kebanyakan mahasiswa mengeluh jika berhadapan dengan skripsi, dan mereka punya alasan masing-masing terhadap keluhannya.

Yang paling lazim ialah dosen, "dosen yang kurang perhatian", "ingin disanjung-sanjung atau apalah yang menyerupai itu". Yang membuat para mahasiswa "malas" untuk berurusan dengan dosen yang seperti itu. Mohon maaf bila kata-kata saya kasar, ini adalah realita kejujuran tapi dengan cara yang agak kasar.

Adapun beberapa cara atau trik yang saya punya ialah:

1.Pilih judul yang kita kuasai

Buang ego..! Walaupun judul sederhana namun dapat dikuasai.

Skripsi hanya syarat untuk lulus S1, lapangan pekerjaan tidak melihat skripsimu.

Mereka butuh orang-orang yang benar-benar berkualitas. Take action and fight it..!

2.Pahami kerangka skripsi

Skripsi umumnya terdiri dari 5 bab, dan masing-masing memiliki fungsi masing-masing.

- Bab 1 Pendahuluan

  *Latar belakang 

  *Rumusan masalah 

  *Batasan masalah 

  *Tujuan penelitian 

  *Manfaat penelitian 

- Bab 2 Daftar pustaka 

  *Berisi data-data atau literatur yang akan digunakan untuk penelitian. Jadi di-Bab 2 ini               berisi point-point penting yang akan dipergunakan dalam perhitungan rumus-rumus dsb.

- Bab 3 Metode penelitian 

  *Di bab 3 ini, kita menjelaskan metode yang kita gunakan pada saat penelitian.

  *Bila kita memilih judul pembuatan alat dan sebagainya, maka kita mencantumkan proses       pembuatan dari alat tersebut dari awal sampai akhir.

- Bab 4 Analisa data

  *Didalam bab 4 merupakan penjelasan ataupun penjabaran dari bab 2. Semua rumus               perhitungan untuk penelitian dipaparkan di-Bab 4.

- Bab 5 Kesimpulan dan saran 

   *Kesimpulan dan tujuan penelitian harus berhubungan atau sinkron. Jika kita punya 2 poin      dalam tujuan maka kesimpulannya juga harus ada 2 poin.

Skripsi itu gampang bro... :-)

Aku menyebutnya skripsweet..

Selamat mencoba dan semoga cepat wisuda

Salam

Iswanri R.Sihaloho

Curahan cinta untuk hati yang bahagia.. *apakah ini puisi? prosa? lirik? sajak? dsb? Ini hanya curahati.. :-)

Tentangmu..


Cinta  itu indah, tiada yang tau pasti bagaimana untuk mengungkapkannya.
Rasanya begitu indah bila aku bersamamu.
Aku tak mengerti apa penyebabnya, tetapi berdua denganmu aku tenang.
Harapan baru tergambar dibenakku, hidup yang penuh warna menghiasi pikiranku, seakan hidup ini yang terbaik yang pernah ada.
Maha Agung Engkau ya Allah ku..
Kau ciptakan perempuan seperti dia, sungguh indah ciptaan Mu.

Ada zat yang bergejolak ditubuhku disaat kita bertemu, aku benar-benar bingung apa yang terjadi disaat itu.
Tetapi yang kurasakan adalah keteduhan, kurasakan jiwaku mereda dengan perasaan yang indah.

Suasana itu menjadi sesuatu yang kurindukan, disaat kamu ingin kita hanya menjadi teman. Dan aku juga belum mengerti banyak tentangmu. Aku belum bisa mengartikan apa maksud dari niatmu, dan apa yang kamu inginkan pada saat itu.
Tapi ya sudahlah.. cinta itu tidak akan datang kepada orang yang salah, dan dia datang dengan sukacita bukan dengan paksaan.
Aku bertumbuh dalam segala penyesalanku terhadapmu, dan aku belajar untuk menerima kenyataan, dan mengerti akan ucapan "cinta tak mesti memiliki".

Terimakasih cinta telah mengajarkan aku bahwa tidak semua bisa kita miliki, tapi dengan cinta kita bisa memiliki semuanya didalam hati kita.
Dengan kebesaran hati kita, ketulusan hati kita, karena cinta punya pupuknya sendiri untuk terus bertumbuh.
Tak jarang juga orang lain menjalani hidupnya bukan dengan orang yang benar-benar dia cintai. Tetapi dia sudah mengerti tentang cinta dan bagaimana untuk menjalin sebuah hubungan.
Beruntunglah setiap orang yang menjalani hidupnya dengan orang yang benar-benar mereka cintai, itu bagaikan bonus tambahan.. woww betapa beruntungnya..

Dan saat ini aku siap untuk mencintaimu dalam heningku, hanya aku yang tahu, dan cukup hanya aku yang tahu. Aku siap untuk jatuh hati lagi pada hati yang lain, berusaha untuk menemukan, memahami dan menerima.
Cinta kumohon datanglah lagi dan tinggallah dihati ini.


By: irs92

Trik dan cara membeli mobil bekas(second)

Cara memilih mobil bekas (second)

Beberapa hal yang harus kita periksa pada saat membeli mobil bekas (second).
Ada hal-hal yang memang harus kita periksa dan pastikan pada mobil yang akan kita beli.

1. Periksa nomor rangka dan nomor mesin apakah sesuai dengan STNK dan BPKB. Tidak ada toleransi...! Bila tidak sesuai batalkan pembelian mobil tersebut.

2. Periksa ruang mesin, periksa fender dan dudukan radiator, apakah terdapat bengkok atau bentuk yang tidak normal. Kalau ada bentuk yang tidak normal atau bekas perbaikan, maka mobil tersebut pernah kecelakaan. Dan pasti ada resiko disana.

3. Periksa kebocoran air radiator, secara visual periksa bentuk radiator dan periksa dari keropos.

4. Periksa kebocoran oli pada mesin, apabila terjadi kebocoran pada mesin itu bisa beresiko fatal. Dan usahakan lebih detail, yaa.. muka tembok aja sama yang jual, toh kita mau dapat mobil yang layak pakai.

5. Periksa eksterior mobil, secara visual dan raba dengan telapak tangan periksa body kendaraan. Apabila sudah pernah mengalami perbaikan body itu akan menimbulkan resiko. Jangan sampai terkecoh akan hal yang satu ini, periksa dari penyok atau "lesung pipi". Karena mobil bekas biasanya terjadi hal seperti itu dan gunakanlah pandangan samping.

6.Periksasa interior, secara visual periksa dasboard, atap plafon, alas dasar dan doortrim tiap pintu. Periksa dari retak dan cacat. Bila terdapat retak dan cacat, maka harga mobil tersebut akan turun.

. Periksa fungsi kelistrikan, periksa klakson, switch lampu-lampu, wiper dan washer, radio,  power doorlock dan power window. Kalau ada kerusakan minta potongan harga.

6. Test Drive, kita harus memastikan apakah sistem rem, kopling dan transmisi bekerja dengan baik. Dan yang lebih penting lagi periksa apakah ada bunyi-bunyi asing pada saat test drive.

Selamat mencoba...
Semoga bisa bermanfaat...
Semoga menemukan mobil idaman kamu..
Terimakasih

Abstrac poetry (tulisan abstrak)

Life forever...

We can't do so many thing

And i think that all we have too much to wasting time

Don't you ever know that we have a destination, is it?

Right.. all of us have.. and it is a dificult thing to explain

Many people asking why?

Some of them just let it by, just live the life

But most of them that just run the life, they are confusion, they are over stress and there is no hope

But the people that have the destination and they know what is the life, they are cool.. they are awesome..

And there is nothing stop them..

They are full of love, and all their friends love them

Happiness come on to their lifes

They live forever..

All the best come to their life, because they have the hope..

Hope makes their destination becomes true

And even they die, they live forever..

All the spirit that they had make live forever 

Ukir-ukiran dari kayu, bambu dan tanduk dengan ciri khas Batak

Ukir-ukiran dari kayu


Ukiran dengan ciri khas Batak. Dibuat secara manual alias hand made, jadi lebih artistik.
Dan bisa disesuaikan dengan selera peminat. Ukir-ukiran tersebut juga bisa dipesan untuk bentuk yang lain seperti perabotan rumah tangga, peralatan kantor, dsb. Bisa seperti vas bunga, asbak rokok, catur set, dsb.

Gambar diatas ini merupakan beberapa contoh dari ukir-ukirannya.

Masih banyak model-model lain, untuk info selanjutnya hubungi atau email, 085262885204 iswanrirs@gmail.com.

Semoga bisa bermanfaat dan membantu terimakasih.

Ukir-ukiran dari kayu, bambu dan tanduk dengan ciri khas Batak

Ukir-ukiran dari kayu


Ukiran dengan ciri khas Batak. Dibuat secara manual alias hand made, jadi lebih artistik.
Dan bisa disesuaikan dengan selera peminat. Ukir-ukiran tersebut juga bisa dipesan untuk bentuk yang lain seperti perabotan rumah tangga, peralatan kantor, dsb. Bisa seperti vas bunga, asbak rokok, catur set, dsb.

Gambar diatas ini merupakan beberapa contoh dari ukir-ukirannya.

Masih banyak model-model lain, untuk info selanjutnya hubungi atau email, 085262885204 iswanrirs@gmail.com.

Semoga bisa bermanfaat dan membantu terimakasih.

Ukir-ukiran dari kayu dengan ciri khas batak

Ukir-ukiran dari kayu dengan ciri khas batak

Seperti pada gambar diatas, ukiran kayu tersebut merupakan karya tangan asli. Dalam proses pembuatannya tidak menggunakan mesin, hanya dengan alat-alat sederhana. Sehingga untuk detail setiap sudut atau pilarnya terukir dengan baik.

Dan hasil akhirnya menjadi lebih menawan, Karena adanya nilai artistik dari lekukan-lekukan dari ukiran tersebut.

Dan gambar diatas merupakan ukiran yang belum selesai, bisa dikatakan pengerjaan 15%.

Kalau Anda pernah traveling ke Tomok, Tuk-tuk atau Samosir lah kita katakan, Anda pasti pernah melihat ukir-ukiran seperti digambar tersebut.

Keluarga saya sudah sejak lama membuat ukir-ukiran dengan ciri khas Batak.

Dan banyak juga dari pihak toko atau perorangan yang memesan ukir-ukirannya.

Gambar diatas merupakan salah satu dari sekian banyaknya model ukiran yang dibuat.

Ukir-ukirannya bisa berupa tongkat, gagang pisau dan sarungnya, kecapi, asbak, vas bunga, dsb.

Teman-teman bisa melakukan pemesanan untuk ukir-ukirannya di

085262885204 atau di email saya iswars@gmail.com

Sekian dari saya, semoga dapat bermanfaat dan membantu terimakasih.

Ukir-ukiran dari kayu

Ukir-ukiran dengan ciri khas Batak, asli buatan tangan / hand made.

Bisa juga disesuaikan dengan keinginan pembeli, ukir-ukiran bisa berupa; asbak rokok, catur set, hiasan dinding, tempat pulpen (alat tulis), vas bunga, dsb.

Manfaatkan dan kandungan beras merah untuk menjaga kesehatan kita

Kandungan Dan Manfaat Beras Merah yang Harus Anda Ketahui

Secara umum, beras merah memang bukan konsumsi sehari-hari. Orang lebih suka memakan beras putih yang memang rasanya pun lebih lezat meski harganya lebih mahal. Tak banyak yang mengetahui apa sebenarnya manfaat beras merah untuk kesehatan. Manfaatnya sebenarnya sangat penting untuk  diketahui dan digunakan . Walau bagaimanapun, segala cara harus dilakukan supaya anda tetap sehat dan bisa melakukan aktifitas anda dengan enak. Hal itu bisa dibantu salah satunya dengan menggunkan beras merah. Percayalah, jika anda sudah mengetahui, pandangan anda mungkin berbeda tentang beras yang satu ini.

Lalu apa saja sebenarnya Manfaat beras merah itu ? sebelum mengetahui hal itu, ada baiknya anda juga mengetahui banyak hal yang berkaitan dengannya. Misalnya mengenai seperti apa sebenarnya struktur dan kandungan beras merah. Kandungannyalah yang sebenarnya mempengaruhi apa saja fungsi dan kegunaan dari beras yang satu ini. Memang kandungannya juga berbeda dengan kandungan beras jenis yang lain. Beras merah merupakan beras yang spesial dan tentu saja kandungannya pun beberapa merupakan zat yang spesial tidak bisa ditemukan dalam beras putih ataupun lainnya.

Kandungan Beras Merah

Zat yang terkandung paling banyak yang membedakan antara beras merah dan beras putih adalah kandungan vitamin. Perbedaan kuantitas vitamin yang ada dalam beras merah dan beras putih memang lumayan jauh. Perbedaan sekitar 3 kali lipat. Hal itulah yang nantinya membuat Manfaat beras merah menjadi lebih tinggi daripada beras putih. Vitamin adalah zat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh dengan beragam fungsi sesuai dengan jenis vitamin itu sendiri. Tanpa vitamin, tubuh akan mengalami banyak gangguan termasuk misalnya katarak karena kurangnya vitamin a dalam tubuh manusia.

          Kandungan beras merah yang lain yang juga penting diketahui adalah kandungan gizinya. Gizi juga dibutuhkan untuk kesehatan tubuh. Kekurangan gizi akan membuat tubuh lemas dan tidak bertenaga untuk melakukan berbagai aktifitas. Kandungan gizi terbesar yang menyokong Manfaat beras merah bersumber pada kulit arinya. Maka dari itu, cara memasak beras merah berbeda dengan cara memasak beras putih. Waktu memasaknya biasanya lebih sebentar terutama supaya kulit ari yang membungkus beras merah tidak hilang. Justru di sanalah nilai kandungan terbesar pada beras merah bisa didapatkan.

Manfaat Beras Merah

Lalu apa saja sebenarnya Manfaat beras merah? Yang pertama adalah melindungi organ percernaan dari berbagai penyakit. Orang juga cenderung mudah kenyang daripada ketika mereka memakan nasi beras putih sementara kandungan gizi dan vitamin yang didapatkan justru lebih besar. Artinya, anda tak membutuhkan banyak makan nasi beras merah untuk mendapatkan gizi dan vitamin yang setara dengan makan banyak beras putih. Manfaat yang semacam ini jelas memberikan keuntungan banyak untuk anda yang tak terbiasa makan banyak akan tetapi membuthkan gizi yang tinggi untuk tubuh anda.

          Selain itu, masih ada banyak lagi Manfaat beras merah yang bisa anda dapatkan ketika anda mengkonsumsinya. Jika anda wanita misalnya dan ingin memiliki kulit tubuh yang halus, maka anda juga bisa mencoba mengkonsumsi beras merah. Untuk pasangan suami istri yang sudah mulai lelah daya kerja s*ksualnya juga bisa mencoba mengkonsumsinya. Anda banyak juga penyakit yang lain yang bisa dicegah dengan membiasakan mengkonsumsi beras merah dari mulai hipertensi sampai penyakit gula atau diabetes. Penyakit rematik yang seringkali menimpa orang berusia lanjut juga bisa dicegah dengan banyak mengkonsumi beras merah. Banyaknya manfaat semacam itu bisa mendorong anda untuk memulai dari sekarang.

Cara menjaga kesehatan ginjal, seberapa besar fungsi ginjal kita

Ingin Miliki Ginjal Sehat? Cobalah Tips Hidup Sehat Berikut ini!

Terkadang banyak kalangan yang tidak menyadari bahwa memiliki ginjal sehat adalah sebuah anugerah yang tak ternilai harganya. Banyak orang biasanya akan menyesal setelah ginjal mereka bermasalah dan akhirnya harus menderita penyakit ginjal. Jika ginjal sudah bermasalah, maka tidak menutup kemungkinan jika tubuh akan lebih mudah terserang berbagai penyakit. 

Karena seperti yang telah kita ketahui bersama bahwa ginjal adalah salah satu organ vital tubuh manusia yang memiliki fungsi untuk menjalankan sistem eksresi. Organ vital tersebut juga memiliki peranan yang sangan penting dalam mengatur tingkat keseimbangan asam-basa, mengatur tingkat tekanan darah, membantu tingkat produksi sel darah merah, dll.

Miliki Ginjal Sehat Diawali Dengan Pola Hidup Sehat.

Maka dari itulah tak heran jika ginjal pada tubuh manusia dikatakan memilik peranan yang sangat besar dan penting. Dibandingkan dengan mengobati, tentunya lebih baik menjaga kesehatan ginjal denganmelakukan berbagai upaya. Bagi Anda yang sadar akan kesehatan ginjal, maka lakukan beberapa tips kesehatan dibawah ini jika ingin miliki ginjal sehat.

1.    Penuhi Kebutuhan Mineral Tubuh

Salah satu cara yang paling mudah untuk menjaga kesehatan ginjal adalah dengan memenuhi kebutuhan mineral tubuh setiap harinya. Konsumsilah air mineral minimal 8 gelas perhari untuk membantu ginjal tetap sehat. Dengan mineral yang terpenuhi, maka kinerja ginjal pun akan menjadi semakain ringan karena proses pembuangan urin menjadi lancar.

2.    Menjaga Berat Badan

Diketahui bahwa fungsi ginjak akan terganggu saat seseorang memiliki berat badan berlebih. Hal tersebut dikarenakan tumpukan lemak di dalam perut akan mengganggu posisi ginjal yang mempengaruhi pada kinerjanya dalam memproses urine. Maka dari itulah sebaiknya menjaga berat badan agar tetap proposional dan tidak memiliki timbunan lemak berlebihan.

3.    Berolahraga

Masih terkait dengan poin di atas tadi, berolahraga secara rutin dan teratur pun diketahui dapat membantu menjaga kesehatan ginjal di dalam tubuh. Saat berolahraga, tubuh akan lebih mudah mengeluarkan keringat yang disinyalir mengandung toksin atau racun. Dengan begitu, kenerja ginjal pun akan semakin ringan karena sirkulaso pembuangan urin menjadi lancar.

4.    Pola Makan Sehat

Salah satu fungsi ginjal adalah sebagai penyaring toksin atau racun di dalam tubuh. Saat seseorang mengkonsumsi makanan yang tidak sehat, sudah tentu ginjal akan bekerja dua kali lebih keras untuk membuang beragam racun yang masuk ke dalam tubuh. Untuk itulah jika ingin miliki ginjal yang sehat, dengan konsumsi buah dan sayuran.

5.    Tetap Aktif Bergerak

Kendati pekerjaan Anda mengharuskan Anda diam di suatu tempat setiap harinya, namun jika Anda masih sayang dengan ginjal Anda maka hendaknya dapat tetap aktif bergerak. Kondisi pasif seperti terlalu lama diam hanya akan membuat ginjal Anda menjadi tidak sehat. Dengan aktif bergerak setiap harinya maka ginjaal pun akan menjadi lebih sehat.

6.    Hindari Mengkonsumsi Obat Anti Nyeri atau Antibiotik

Salah satu cara mudah menjaga kesehatan ginjal adalah dengan menghindari terlau sering mengkonsumsi obat-obatan keras seperti anti nyero atau antibiotic. Pasalnya diketahui bahwa penggunaan obat-obatan tersebut dapat merusak fungsi ginjal karena kandungan zat kimia yang terdapat di dalamnya. Untuk itulah sebisa mungkin hindari penggunaan obat-obatan tersebut.

7.    Hindari Makanan yang Terlalu Asin atau Manis

Makanan yang terlalu asin diketahui akan lebiih mudah memicu batu ginjal karena endapan garam yang berlebihan di dalam ginjal. Sedangkan makanan yang terlalu manis lebih mudah memicu penyakit diabetes yang juga akan mengganggu fungsi ginjal dan memicu penyakit ginjal. Oleh sebab itu, hindarilah mengkonsumsi makanan yang terlalu asin maupun manis.

Jika anda ingin miliki ginjal sehat maka tidak ada salahnya mencoba pola hidup sehat dengan mengikuti beberapa tips dan cara di atas tadi. Dengan ginjal yang sehat, maka Anda pun dapat dengan mudah melakukan berbagai macam aktivitas setiap harinya. Selain itu, memiliki ginjal yang sehat juga akan membuat Anda jauh dari berbagai macam penyakit lainnya.

Konsisten yang harus kita ketahui Apasih konsisten itu? Bagaimana sebenarnya cara kerjanya

Konsisten

Konsisten itu seperti tetesan air

Ia selalu jatuh dan memberikan tumbukan

Selama itu terus berlangsung, maka akan terjadi bekas ditempat air tersebut terjatuh 

Dan lebih hebatnya lagi, bila berlangsung selama berbulan-bulan bahkan bertahun-tahun maka tetesan air tersebut dapat membuat lubang di batu atau ditempat ia menetes.

Dan sekarang apakah kita bisa konsisten?

Jawabannya bisa..!

Hal yang perlu kita ketahui untuk bisa konsisten, dan orang-orang besar sering mengulang kata-kata ini, antara lain :

* Disiplin diri

   Mungkin teman-teman bertanya apa bedanya?? Sama aja tu disiplin dan konsisten..

   Ya mungkin secara gamblang terlihat sama.

   Dengan membiasakan disiplin diri, kita akan terbiasa untuk melakukan hal-hal dengan            tepat waktu.

   Contoh:

   Buatlah daftar harian yang memang kita lakukan setiap hari

   Kemudian cek seberapa baik kamu melakukannya.

   Dari situ kita bisa perbaiki disiplin diri kita.

* Fokus

   "Pikirkan apa yang kamu inginkan" kata-kata yang membosankan bukan? Tapi itulah              kenyataannya teman-teman.

   Dengan memikirkan hal yang kita inginkan maka akan menjadi magnet untuk hal yang kita    inginkan.

   Follow One Ciurse Until Succesful

   Lakukan hal yang benar-benar kita harus lakukan, pandailah dalam memilah kegiatan.

   Sebab waktu tidak dapat diputar kembali, bijaklah..!

* Tepati janji

   Ada prinsip yang percaya bahwa jangan membuat janji, karena kalau kita nanti tidak bisa      menepatinya maka akan dituntut.

   Jangan takut untuk berjanji.. cobalah berusaha sekuat mungkin untuk menepatinya.
   Ada rasa yang luar biasa pada saat kita penuhi janji kita, bahagia yang tak terungkapkan.


Dan masih banyak lagi sahabatku.. tapi jika kita bisa melakukan hal-hal yang kecil dengan cara yang besar, kelak kita akan menjadi orang yang berhasil.
Go konsisten..!

Apa itu Konsisten yang harus kita ketahui Apasih konsisten itu? Bagaimana sebenarnya cara kerjanya

Konsisten

Konsisten itu seperti tetesan air

Ia selalu jatuh dan memberikan tumbukan

Selama itu terus berlangsung, maka akan terjadi bekas ditempat air tersebut terjatuh 

Dan lebih hebatnya lagi, bila berlangsung selama berbulan-bulan bahkan bertahun-tahun maka tetesan air tersebut dapat membuat lubang di batu atau ditempat ia menetes.

Dan sekarang apakah kita bisa konsisten?

Jawabannya bisa..!

Hal yang perlu kita ketahui untuk bisa konsisten, dan orang-orang besar sering mengulang kata-kata ini, antara lain :

* Disiplin diri

   Mungkin teman-teman bertanya apa bedanya?? Sama aja tu disiplin dan konsisten..

   Ya mungkin secara gamblang terlihat sama.

   Dengan membiasakan disiplin diri, kita akan terbiasa untuk melakukan hal-hal dengan            tepat waktu.

   Contoh:

   Buatlah daftar harian yang memang kita lakukan setiap hari

   Kemudian cek seberapa baik kamu melakukannya.

   Dari situ kita bisa perbaiki disiplin diri kita.

* Fokus

   "Pikirkan apa yang kamu inginkan" kata-kata yang membosankan bukan? Tapi itulah              kenyataannya teman-teman.

   Dengan memikirkan hal yang kita inginkan maka akan menjadi magnet untuk hal yang kita    inginkan.

   Follow One Ciurse Until Succesful

   Lakukan hal yang benar-benar kita harus lakukan, pandailah dalam memilah kegiatan.

   Sebab waktu tidak dapat diputar kembali, bijaklah..!

* Tepati janji

   Ada prinsip yang percaya bahwa jangan membuat janji, karena kalau kita nanti tidak bisa      menepatinya maka akan dituntut.

   Jangan takut untuk berjanji.. cobalah berusaha sekuat mungkin untuk menepatinya.
   Ada rasa yang luar biasa pada saat kita penuhi janji kita, bahagia yang tak terungkapkan.


Dan masih banyak lagi sahabatku.. tapi jika kita bisa melakukan hal-hal yang kecil dengan cara yang besar, kelak kita akan menjadi orang yang berhasil.
Go konsisten..!

Konsisten yang harus kita ketahui Apasih konsisten itu? Bagaimana sebenarnya cara kerjanya

Konsisten

Konsisten itu seperti tetesan air

Ia selalu jatuh dan memberikan tumbukan

Selama itu terus berlangsung, maka akan terjadi bekas ditempat air tersebut terjatuh 

Dan lebih hebatnya lagi, bila berlangsung selama berbulan-bulan bahkan bertahun-tahun maka tetesan air tersebut dapat membuat lubang di batu atau ditempat ia menetes.

Dan sekarang apakah kita bisa konsisten?

Jawabannya bisa..!

Hal yang perlu kita ketahui untuk bisa konsisten, dan orang-orang besar sering mengulang kata-kata ini, antara lain :

* Disiplin diri

   Mungkin teman-teman bertanya apa bedanya?? Sama aja tu disiplin dan konsisten..

   Ya mungkin secara gamblang terlihat sama.

   Dengan membiasakan disiplin diri, kita akan terbiasa untuk melakukan hal-hal dengan            tepat waktu.

   Contoh:

   Buatlah daftar harian yang memang kita lakukan setiap hari

   Kemudian cek seberapa baik kamu melakukannya.

   Dari situ kita bisa perbaiki disiplin diri kita.

* Fokus

   "Pikirkan apa yang kamu inginkan" kata-kata yang membosankan bukan? Tapi itulah              kenyataannya teman-teman.

   Dengan memikirkan hal yang kita inginkan maka akan menjadi magnet untuk hal yang kita    inginkan.

   Follow One Ciurse Until Succesful

   Lakukan hal yang benar-benar kita harus lakukan, pandailah dalam memilah kegiatan.

   Sebab waktu tidak dapat diputar kembali, bijaklah..!

* Tepati janji

   Ada prinsip yang percaya bahwa jangan membuat janji, karena kalau kita nanti tidak bisa      menepatinya maka akan dituntut.

   Jangan takut untuk berjanji.. cobalah berusaha sekuat mungkin untuk menepatinya.
   Ada rasa yang luar biasa pada saat kita penuhi janji kita, bahagia yang tak terungkapkan.


Dan masih banyak lagi sahabatku.. tapi jika kita bisa melakukan hal-hal yang kecil dengan cara yang besar, kelak kita akan menjadi orang yang berhasil.
Go konsisten..!

Konsisten yang harus kita ketahui Apasih konsisten itu? Bagaimana sebenarnya cara kerjanya

Konsisten

Konsisten itu seperti tetesan air

Ia selalu jatuh dan memberikan tumbukan

Selama itu terus berlangsung, maka akan terjadi bekas ditempat air tersebut terjatuh 

Dan lebih hebatnya lagi, bila berlangsung selama berbulan-bulan bahkan bertahun-tahun maka tetesan air tersebut dapat membuat lubang di batu atau ditempat ia menetes.

Dan sekarang apakah kita bisa konsisten?

Jawabannya bisa..!

Hal yang perlu kita ketahui untuk bisa konsisten, dan orang-orang besar sering mengulang kata-kata ini, antara lain :

* Disiplin diri

   Mungkin teman-teman bertanya apa bedanya?? Sama aja tu disiplin dan konsisten..

   Ya mungkin secara gamblang terlihat sama.

   Dengan membiasakan disiplin diri, kita akan terbiasa untuk melakukan hal-hal dengan            tepat waktu.

   Contoh:

   Buatlah daftar harian yang memang kita lakukan setiap hari

   Kemudian cek seberapa baik kamu melakukannya.

   Dari situ kita bisa perbaiki disiplin diri kita.

* Fokus

   "Pikirkan apa yang kamu inginkan" kata-kata yang membosankan bukan? Tapi itulah              kenyataannya teman-teman.

   Dengan memikirkan hal yang kita inginkan maka akan menjadi magnet untuk hal yang kita    inginkan.

   Follow One Ciurse Until Succesful

   Lakukan hal yang benar-benar kita harus lakukan, pandailah dalam memilah kegiatan.

   Sebab waktu tidak dapat diputar kembali, bijaklah..!

* Tepati janji

   Ada prinsip yang percaya bahwa jangan membuat janji, karena kalau kita nanti tidak bisa      menepatinya maka akan dituntut.

   Jangan takut untuk berjanji.. cobalah berusaha sekuat mungkin untuk menepatinya.
   Ada rasa yang luar biasa pada saat kita penuhi janji kita, bahagia yang tak terungkapkan.


Dan masih banyak lagi sahabatku.. tapi jika kita bisa melakukan hal-hal yang kecil dengan cara yang besar, kelak kita akan menjadi orang yang berhasil.
Go konsisten..!

Manfaatkan dari komunitas, betapa pentingnya komunitas dalam hidup kita

Pentingnya Komunitas

Saya punya inspirasi buat kamu sahabatku, coba baca dan ambil hikmahnya.

Semoga dapat membantu, terimakasih. 

Malam itu, seorang pemuda bersama teman-temannya berkumpul di taman belakang, sedang mengadakan pestabarbeque. Ketika si pemuda sedang membayar ayam, tiba-tiba kobaran api di arangnya membesar. Setelah diperiksa ternyata ia menaruh arang terlalu banyak. Lalu ia mengeluarkan sedikit arang-arang tersebut dan menaruhnya di tanah. Setengah jam kemudian, ayam bakarnya matang. Ia memperhatikan bahwa bara api di arang yang terletak di tanah sudah padam, sedangkan bara api di arang yang digunakan untuk membakar ayam masih menyala. Dari kejadian tersebut ia belajar tentang sebuah pelajaran yaitu:

          Ketika kita masuk atau bergabung dengan sebuah komunitas yang sehata (kumpulan arang), sudah dapat dipastikan semua sifat dan karakter yang baik dalam komunitas tersebut akan tertransfer dalam hidup kita. Bila komunitas tersebut adalah kumpulan orang-orang yang on fire, kita pun akan kecipratan “roh” tersebut. Ilustrasinya adalah ketika seseorang berada dekat belerang atau batu bara, lama-kelamaan ia pasti akan merasakan panasnya juga. Demikianlah dengan sebuah komunitas. Anda tertarik memiliki gaya hidup dan cara pandang yang sehat, cari dan bergabunglah dengan kumpulan orang-orang yang bisa memberikan hal tersebut kepada Anda. Pengaruh komunitas terhadap hidup kita begitu besar. Sebuah penelitian bahkan menunjukkan orang yang senang mengikuti sebuah perkumpulan, entah kelompok kerja sosial, komunitas pecinta alam, perkumpulan kaum bisnis, dan sebagainya, cenderung berumur panjang. Di dalam sebuah komunitas kita bertemu dengan berbagai jenis orang, kita pun mempunyai kesempatan besar untuk berteman dengan mereka. Semua orang tahu bahwa ketika hidup kita dikelilingi orang-orang yang mengasihi kita, hidup pun akan terasa lebih hidup dan menyenangkan, karena kita dapat saling berbagi danmenopang. Itulah yang menyebabkan mengapa mereka yang bergabung dengan sebuah perkumpulan bisa mempunyai usia yang lebih panjang daripada mereka yang cenderung hidup menyendiri. Sahabat, untuk membangun gambar diri yang sehat kita perlu bergaul dengan orang-orang yang dapat memberi senyuman tulus, jabat tangan yang erat, dan pujian. Percayalah tanpa komunitas yang mendukungnya. Kita semua selalu membutuhkan orang lain. Kita memerlukan “sentuhan-sentuhan jiwa” seperti perhatian, dukungan, pujian yang tulus, semangat, doa, kata-kata motivasi, dan seterusnya. Dan, semuanya itu kita dapat, bila kita mau membuka diri untuk mau menjadi bagian dari sebuah komunitas yang sehat. Anda setuju?

Inspirasi dari sesuatu yang berharga

Sesuatu yang berharga


Awalnya aku g menyadari kenapa akhir-akhir ini begitu sulit
Seperti yang dikatakan orang bijak.. "kita tidak akan pernah tahu sampai kita salah, melakukan kesalahan itu.."

Secara positif aku merasa bahwa aku pasti ada melakukan kesalahan, dan sesegera mungkin harus diperbaiki.
Aku menyadari, sudah satu bulan lamanya aku tidak pergi beribadah. Ada kekosongan didalam hati yang membuat kekhawatiran didalam hidupku.
Dan hari itu aku pergi untuk beribadah, dan ku kenakan batik baliku yang sudah lama tidak ku kenakan.
Ku semprotkan parfum dan dengan penuh percaya diri aku melangkah keluar.
Sepeda motor ku pun langsung ku tancap gas, hanya satu yang ku tahu.. aku tidak boleh terlambat.

Aku pun merasakan damainya tempat itu, udaranya yang sejuk, suasana yang nyaman dan aku pun riang gembira.

Wahai sahabat ku, jika kamu mengalami sesuatu yang salah dalam dirimu.. cobalah untuk lebih dekat dengan dengan yang Ilahi, Tuhan kita yang maha esa.
Coba bayangkan.. kenapa hidup kita terus berjalan dengan baik, dan dengan melakukan kebaikan dan dekat dengan Tuhan semua terasa indah.

Jadi dekatlah dengan yang Ilahi dan teruslah berbuat baik (hal-hal positif).

Puisi indah ungkapan hati

Hidup ku yang indah

Saat ini aku jenuh

Berat jiwaku, relungku tak terungkap

Rasanya begitu hambar

Semua terasa datar

Belum ada yang istimewa

Ketika hati mulai merindukan kasih sayang

Belum jua kutemukan

Dan aku masih berharap

Suatu saat nanti pasti ada

Kosong dan begitu hampa

Dalam sepi aku mengenal pilu

Rasanya luar biasa, tak ada yang mengunci

Namun jiwa ini seperti didalam penjara

Yaaa cinta, aku merindukan mu

Jiwa yang kau tinggalkan menjadi begitu rumit

Kumohon cintaku temui jiwa yang lara ini

Seperti dulu, hidup menjadi luar biasa

Maafkan dan ajarkan aku artimu

Karena hidupku yang indah bersama mu

By: wanri sihaloho

Hal penting yang harus kita ketahui dari Guru Zen Buddhisme

BERSUKACITALAH

Seorang guru Zen Buddhisme menyarankan bahwa tertawa terbahak-bahak pada awal hari akan menempatkan hidup kita dalam persoektif. Tertawa dapat melatih otot-otot kita dengan cara yang menguntungkan dan melepas gangguan sebelum hal itu timbul. Tertawa seperti pijatan dari dalam ke luar.

Saat marah, muka membutuhkan 31 otot untuk berkontraksi. Namun, saat tersenyum, muka hanya membutuhkan 16 otot untuk berkontraksi. Hal ini menyebabkan orang yang suka marah-marah dan cemberut atau mengeluh akan kelihatan lebih tua dari usianya, tetapi orang yang suka tersenyum atau tertawa kelihatan lebih awet muda.Norman Cousins mengatakan bahwa kita harus tertawa setiap hari untuk melepaskan “zat-zat periang” tubuh kita sendiri- yaitu endofin, bahan kimia yang menciptakan tubuh kita secara alami untuk membuat jiwa kita gembira.

Semua orang setuju bahwa sebuah tawa dan keceriaan dapat memberikan efek rileks ketika hati begitu tertekan karena dipenuhi berbagai masalah. Kegembiraan memang tidak langsung dapat menghapus semua persoalan yang sedang kita hadapi, tetapi bila hati dan pikiran sudah lebih tenang, kita pasti mempunyai energi yang lebih untuk menyelesaikan tantangan hidup.

Sahabat, mari kita belajar untuk tidak terus-menerus larut dalam kesedihan dan kemurungan. Cobalah tersenyum dan tertawa. Jika kita sulit melakukan sendirian, cobalah menonton film-film humor yang dapat membantu kita tertawa dan melepas stress. Percayalah, selama kita masih bisa tertawa berarti masih ada secerah harapan bagi kita untuk bangkit mengatasi riak-riak kehidupan.

Manfaatnya ucapan terimakasih dan betapa pentingnya ucapan terimakasih

UCAPKAN TERIMAKASIH

Ibu Theresa pernah diprotes oleh seorang suster karena di anggap terlalu bermurah hati kepada orang miskin. Dengan tenang peraih Nobel Perdamaian ini menjawab, “Tidak seorang pun memanjakan kita seperti Tuhan sendiri. Lihatlah anugerah luar biasa yang telah Dia berikan kepada kita secara cuma-cuma. Kita terus bernapas dan hidup dengan oksigen yang tidak pernah kita bayar. Apa yang akan terjadi jika Dia berkata, ‘Jika kamu bekerja empat jam, kamu baru akan mendapatkan sinar matahari selama dua jam?’ Bila demikian, berapa banyak dari kita yang bisa bertahan hidup?”

          Sahabat, pernahkah Anda merenungkan betapa banyak yang sudah Tuhan berikan kepada hidup kita? Seberapa sering kita benar-benar merenungkan betapa ajaibnya tubuh kita? Pernahkah kita berterima kasih kepada jantung, paru-paru, hati, otot, tulang, ginjal, dan organ-organ tubuh lainnya? Hari ini belajarlah untuk mengucapkan terima kasih kepada jantung sendiri, jantung yang selalu bekerja memompa darah pembawa kehidupan ke seluruh tubuh, katakanlah, “Terima kasih jantungku, karena sudah bekerja begitu keras dan terus-menerus berdenyut demi saya.” Berterima kasihlah kepada paru-paru kita, dan katakanlah kepadanya betapa kita menghargai kerja keras yang ia kerjakan, yaitu membersihkan udara dan mengedarkan oksigen serta membawa karbon dioksida keluar. Katakan kepada otak kita, “Terima kasih atas kenangan manis itu!”

          Setiap hari, kita perlu berterima kasih bahkan memberkati semua anggota tubuh kita, mulai dari otak sampai ke ujung kaki. Katakanlah kepada diri Anda sendiri, “Aku memberkati otakku. Berpikirlah dan merenunglah untuk hari depan yang lebih baik.” Untuk tangan dan kaki kita, kita berkata, “Bekerjalah dan berkaryalah untuk kemajuan dan kebahagiaan. “Ingatlah jika berterima kasih kepada diri sendiri saja kita tidak bisa, tidak mau, apalagiuntuk orang lain bahkan Tuhan? Mulailah berterima kasih atas kehidupan sendiri sesuatu yang mungkin tampaknya kecil, tapi jika kita bisa menghargai diri sendiri, kita pasti bisa menghargai orang lain juga.

UCAPKAN TERIMAKASIH

Ibu Theresa pernah diprotes oleh seorang suster karena di anggap terlalu bermurah hati kepada orang miskin. Dengan tenang peraih Nobel Perdamaian ini menjawab, “Tidak seorang pun memanjakan kita seperti Tuhan sendiri. Lihatlah anugerah luar biasa yang telah Dia berikan kepada kita secara cuma-cuma. Kita terus bernapas dan hidup dengan oksigen yang tidak pernah kita bayar. Apa yang akan terjadi jika Dia berkata, ‘Jika kamu bekerja empat jam, kamu baru akan mendapatkan sinar matahari selama dua jam?’ Bila demikian, berapa banyak dari kita yang bisa bertahan hidup?”

          Sahabat, pernahkah Anda merenungkan betapa banyak yang sudah Tuhan berikan kepada hidup kita? Seberapa sering kita benar-benar merenungkan betapa ajaibnya tubuh kita? Pernahkah kita berterima kasih kepada jantung, paru-paru, hati, otot, tulang, ginjal, dan organ-organ tubuh lainnya? Hari ini belajarlah untuk mengucapkan terima kasih kepada jantung sendiri, jantung yang selalu bekerja memompa darah pembawa kehidupan ke seluruh tubuh, katakanlah, “Terima kasih jantungku, karena sudah bekerja begitu keras dan terus-menerus berdenyut demi saya.” Berterima kasihlah kepada paru-paru kita, dan katakanlah kepadanya betapa kita menghargai kerja keras yang ia kerjakan, yaitu membersihkan udara dan mengedarkan oksigen serta membawa karbon dioksida keluar. Katakan kepada otak kita, “Terima kasih atas kenangan manis itu!”

          Setiap hari, kita perlu berterima kasih bahkan memberkati semua anggota tubuh kita, mulai dari otak sampai ke ujung kaki. Katakanlah kepada diri Anda sendiri, “Aku memberkati otakku. Berpikirlah dan merenunglah untuk hari depan yang lebih baik.” Untuk tangan dan kaki kita, kita berkata, “Bekerjalah dan berkaryalah untuk kemajuan dan kebahagiaan. “Ingatlah jika berterima kasih kepada diri sendiri saja kita tidak bisa, tidak mau, apalagiuntuk orang lain bahkan Tuhan? Mulailah berterima kasih atas kehidupan sendiri sesuatu yang mungkin tampaknya kecil, tapi jika kita bisa menghargai diri sendiri, kita pasti bisa menghargai orang lain juga.

Kekuatan dari pikiran dan menjaga kekuatan pikiran

Kekuatan dari pikiran

Apakah kamu tahu seberapa besar kekuatan dari pikiran kamu?.

Ada yang mengatakan kita manusia pada umumnya menggunakan 15% dari kemampuan kita, ada juga yang mengatakan kita sudah menggunakan keseluruhan. Mungkin kita menjadi dilema akan pernyataan-pernyataan tersebut.

Tetapi menurut saya, yang terpenting dari itu ialah kita harus bisa mengendalikan dan menggunakan kekuatan dari pikiran kita. Seperti contoh;

1. Pada saat malas, entah bagaimana kita (pikirkan kita) membuat tubuh kita menjadi lemas.

Seperti tidak memiliki tenaga yang cukup untuk aktivitas kita, padahal kita baik-baik saja.

2. Pada saat jatuh cinta, kita dapat menjadi sangat berbeda. Bisa menjadi sangat gembira, periang dan penuh semangat.

Hebat bukan? Itulah ajaibnya kekuatan pikiran. Kita harus bisa mengendalikan pikiran kita, kita yang menguasai pikiran kita. Dan pikiran itu sendiri adalah pembantu kita yang siap membantu kita mencari sesuatu, 

memahami sesuatu,

memberikan inspirasi,

membuat rencana,

dan sebagainya.

Kita bisa merawat pikiran atau kekuatan pikiran kita. Banyak cara yang dapat kita lakukan untuk menjaga dan merawatnya.

Antara lain ;

1. Berdoa atau beribadah

2. Olahraga

3. Meditasi

4. Pola hidup yang teratur

Mungkin kita menganggap hal tersebut sangat biasa bukan?

Tetapi bila kita lakukan dengan hati yang gembira dan kita lakukan terus menerus, maka kita akan memperoleh pikiran yang sehat dan juga memiliki kekuatan pikiran yang baik.

"Didalam tubuh yang sehat, terdapat jiwa yang kuat"

Jadi, tetap lakukan yang baik karena itu akan memberikan kita yang terbaik dimasa mendatang.

Salam,

Wanri Sihaloho

Perintah Allah menurut Injil (Alkitab) Ulangan 5:1-22

Ulangan 5:1-22 (TB)
Musa memanggil seluruh orang Israel berkumpul dan berkata kepada mereka: "Dengarlah, hai orang Israel, ketetapan dan peraturan, yang pada hari ini kuperdengarkan kepadamu, supaya kamu mempelajarinya dan melakukannya dengan setia.
TUHAN, Allah kita, telah mengikat perjanjian dengan kita di Horeb.
Bukan dengan nenek moyang kita TUHAN mengikat perjanjian itu, tetapi dengan kita, kita yang ada di sini pada hari ini, kita semuanya yang masih hidup.
TUHAN telah bicara dengan berhadapan muka dengan kamu di gunung dan di tengah-tengah api —
aku pada waktu itu berdiri antara TUHAN dan kamu untuk memberitahukan firman TUHAN kepadamu, sebab kamu takut kepada api dan kamu tidak naik ke gunung — dan Ia berfirman:
Akulah TUHAN, Allahmu, yang membawa engkau keluar dari tanah Mesir, dari tempat perbudakan. 
Jangan ada padamu allah lain di hadapan-Ku.
Jangan membuat bagimu patung yang menyerupai apa pun yang ada di langit di atas, atau yang ada di bumi di bawah, atau yang ada di dalam air di bawah bumi.
Jangan sujud menyembah kepadanya atau beribadah kepadanya, sebab Aku, TUHAN Allahmu, adalah Allah yang cemburu, yang membalaskan kesalahan bapa kepada anak-anaknya dan kepada keturunan yang ketiga dan keempat dari orang-orang yang membenci Aku,
tetapi Aku menunjukkan kasih setia kepada beribu-ribu orang, yaitu mereka yang mengasihi Aku dan yang berpegang pada perintah-perintah-Ku.
Jangan menyebut nama TUHAN, Allahmu, dengan sembarangan, sebab TUHAN akan memandang bersalah orang yang menyebut nama-Nya dengan sembarangan. 
Tetaplah ingat dan kuduskanlah hari Sabat, seperti yang diperintahkan kepadamu oleh TUHAN, Allahmu.
Enam hari lamanya engkau akan bekerja dan melakukan segala pekerjaanmu,
tetapi hari ketujuh adalah hari Sabat TUHAN, Allahmu; maka jangan melakukan sesuatu pekerjaan, engkau atau anakmu laki-laki, atau anakmu perempuan, atau hambamu laki-laki, atau hambamu perempuan, atau lembumu, atau keledaimu, atau hewanmu yang mana pun, atau orang asing yang di tempat kediamanmu, supaya hambamu laki-laki dan hambamu perempuan berhenti seperti engkau juga.
Sebab haruslah kauingat, bahwa engkau pun dahulu budak di tanah Mesir dan engkau dibawa keluar dari sana oleh TUHAN, Allahmu dengan tangan yang kuat dan lengan yang teracung; itulah sebabnya TUHAN, Allahmu, memerintahkan engkau merayakan hari Sabat.
Hormatilah ayahmu dan ibumu, seperti yang diperintahkan kepadamu oleh TUHAN, Allahmu, supaya lanjut umurmu dan baik keadaanmu di tanah yang diberikan TUHAN, Allahmu, kepadamu. 
Jangan membunuh. 
Jangan berzinah. 
Jangan mencuri. 
Jangan mengucapkan saksi dusta tentang sesamamu. 
Jangan mengingini isteri sesamamu, dan jangan menghasratkan rumahnya, atau ladangnya, atau hambanya laki-laki, atau hambanya perempuan, atau lembunya, atau keledainya, atau apa pun yang dipunyai sesamamu.
Firman itulah yang diucapkan TUHAN kepada seluruh jemaahmu dengan suara nyaring di gunung, dari tengah-tengah api, awan dan kegelapan, dan tidak ditambahkan-Nya apa-apa lagi. Ditulis-Nya semuanya pada dua loh batu, lalu diberikan-Nya kepadaku."